Zum Thema Reisegesundheit auf einer Mosambik Reise erhalten Sie hier einige unverbindliche Tipps. Selbstverständlich sollten Sie sich durch Ihren Arzt beraten lassen, was für Sie das Richtige ist.
Vor der Mosambik Reise
Bitte vergessen Sie nicht vor der Reise Ihren Versicherungsschutz zu überprüfen!
Muss ich mich impfen lassen, wenn ich nach Mosambik reise?
Pflichtimpfungen sind bei einer direkten Einreise aus Deutschland nicht vorgeschrieben. Die Standardimpfungen sollten anlässlich einer Reise immer überprüft und gegebenenfalls vervollständigt werden. Dazu gehören unter anderem: Tetanus, Diphtherie und Polio, ggf. Keuchhusten, Mumps, Masern, Röteln (MMR) und Influenza. Als Reiseimpfungen werden Hepatitis A&B und Typhus, Meningokokken-Krankheit (ACWY) und Tollwut empfohlen.
Gelbfieber
Eine gültige Impfung gegen Gelbfieber wird für alle Reisenden älter als 1 Jahr bei Einreise aus einem Gelbfieberinfektionsgebiet (Ost- und Zentralafrika) gefordert. Bei einer direkten Einreise aus Deutschland bzw. anderen nicht endemischen Ländern ist die Impfung entsprechend den Bestimmungen des mosambikanischen Gesundheitsministeriums nicht erforderlich.
Reisende, die mit Ethiopian Airlines nach Mosambik fliegen, sollten unbedingt über eine gültige Gelbfieberimpfung verfügen.
Gibt es Malaria in Mosambik?
Malaria tritt bis auf wenige Höhenlagen und trockne Gebiete im Inland landesweit und mit einem hohen Risiko auf. Die Übertragung erfolgt durch den Stich der Anopheles-Mücke.
Zur Malariaprophylaxe sind in Deutschland verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente erhältlich. Die Auswahl und persönliche Anpassung sowie die Einnahme sollten unbedingt mit ihrem Hausarzt oder einem Tropen- bzw. Reisemediziner besprochen werden.
Während der Mosambik Reise
- Beachten Sie einige hygienische Grundregeln, um Krankheit vorzubeugen:
- Trinken Sie ausschließlich Wasser sicheren Ursprungs z.B. Flaschenwasser, im Notfall gefiltertes, desinfiziertes oder abgekochtes Wasser.
- Benutzen Sie zum Zähneputzen Trinkwasser.
- Nahrungsmittel sollten immer gekocht, geschält oder desinfiziert gegessen werden.
- Waschen Sie sich oft die Hände mit Seife, vor allem vor dem Essen.
- Nur vorbehandeltes, abgekochtes oder in Flaschen gekauftes Wasser trinken und zum Zähneputzen verwenden, zur Desinfektion von Leitungswasser eignen sich die verschiedenen in Ausrüstungsläden oder Apotheken erhältlichen Mittel auf Silberionen- oder Chlorbasis.
- Nur gekochte oder richtig durchgebratene Speisen essen, auf das Steak medium sollte während der Reise verzichtet werden.
- Keine Salate oder nicht schälbares Obst essen.
- Kein Eis essen und keine offenen Fruchtsäfte oder offene Milch trinken
- Schutz vor Sonnenbrand durch das Tragen eines Hutes und einer Sonnenbrille, außerdem empfiehlt sich die Benutzung von Sonnenschutzcremes oder Lotionen mit einem Lichtschutzfaktor von mind. 20, bei empfindlicher Haut sogar von 25 und mehr.
- Um sich vor Malaria zu schützen, wird allen Reisenden empfohlen: körperbedeckte helle Kleidung zu tragen (lange Hosen, lange Hemden), in den Abendstunden und nachts Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen wiederholt aufzutragen und unter einem Moskitonetz zu schlafen.
Das Auswärtige Amt gibt weitere Hinweise zum Thema Reisegesundheit.
